Systemischer Therapieansatz
Wie die systemische Therapie deine alltäglichen Herausforderung(en) erleichtern kann
(Psychische) Herausforderungen im Kinder- und Erwachsenenalter entstehen nicht von allein. Es gibt zum Teil genetische Faktoren, die eine Rolle spielen können, aber auch diese an sich bedeuten noch keine psychische Erkrankung. In den meisten Fällen sind es die sozialen Faktoren und extreme Lebensereignisse, die mit dem Beziehungserleben zu tun haben, die eine psychische Auffälligkeit bei den Individuen auslösen können.
Es ist so: Nicht jede Therapiemethode ist auch für jeden geeignet. Ich bin froh, als Familientherapeutin mit Hilfe des systemischen Ansatzes aus dem gesamten Pool der therapeutischen Möglichkeiten zu schöpfen und so für dich eine individuelle, stimmige Methode wählen zu können, ohne kassenärztliche Eintragung in deine Patientenakte. Manchmal ist dieser Weg aber auch unabdingbar und hilfreicher. Aber während der (momentan leider) langen Wartezeiten (6 Monate bis zu über einem Jahr) der Psychotherapie lohnt es sich schon, !!!jetzt!!! zu beginnen und in deine Gesundheit zu investieren. Es besteht von meiner Seite aus keine Rechenschaftspflicht gegenüber der Krankenkasse. Es werden daher keine Diagnosen gestellt und dort gelistet. Und das Tolle an der systemisch-therapeutischen Arbeit ist, dass mir als deine persönlichen Therapeutin alle Wege der Behandlungsformen offenstehen. Kassenärztliche Therapeuten müssen sich auf eine Behandlungsform festlegen. Als systemische Therapeutin kann ich flexibel auf deine Bedürfnisse eingehen.
Und du musst wissen, ich arbeite (meist) mobil. Ich habe ein einzigartiges Konzept entwickelt, das es dir ermöglicht, entspannt und mit vollem Geiste an deine Themen heranzugehen. Ich komme zu dir nach Hause oder wir treffen uns an einem Ort deiner Wahl, und zwar an deinem Wohlfühlort. Das hat den Sinn, dass wir besser über deine Herausforderungen mit allen Sinnen sprechen können, und das Tolle für dich: Es hält den Selbstzahlerpreis niedriger. So kannst du dir unser Gespräch in etwa vorstellen:
Du kannst nur im Gehen denken und arbeiten! – Dann gehen wir. (WORKING by WALKING-Methode)
Du kannst nur im Tun und Handeln etwas herausfinden, dann werden wir handeln/trainieren/üben. (LEBENSFLUSS-Methode)
Du brauchst Ideen, Impulse und andere Perspektiven? Dann lass mich deine Perspektivwechslerin mit Herz, Humor und ein wenig paradoxen (humorvollen, realistischen) Hilfestellungen sein. (Methode des zirkulären Fragens)
Du brauchst vielleicht einen geschützten Rahmen und traust dich aber nicht von daheim raus? Dann komme ich zu dir (auch speziell für Schulverweigerer und soziale Phobien Kinder und Jugendliche).
– Kinder suchst eine Auszeit und musst unbedingt raus, dann treffen wir uns in meinem Praxisraum.
Ich bin mir sicher, Du wirst für Dich einen Weg mit Hilfe Deiner Ressourcen und Impulsen meinerseits – Deine – Challenge meistern.
Etwas Neues für deine Seele: Nicht nur Therapie hilft, sondern auch Bewegung. Bewegung ist meist der erste Schritt!
Aquafitness-Kurs für Erwachsene: 8 Einheiten im Badria Wasserburg am Inn
Bist du es auch Leid dich ständig an Land zu quälen? Dein Körper schmerzt auch schon so? Du wünscht dir aber trotzdem mehr Bewegung und Straffung deines Körpers? Auch würdest du dich gerne mit Gleichgesinnten treffen, um vielleicht mehr Sozialkontakte zu knüpfen oder Freundschaften entstehen zu lassen? Alles Kann – kein MUSS!!! Ich lege Wert in meinen Kursen, dass wir aufeinander vertrauen, uns kennen und Spaß miteinander haben können.
Erlebe die belebende Wirkung von Aquafitness in einer motivierenden Gruppe! Mein Kurs bietet dir die perfekte Kombination aus Spaß und effektiver Bewegung im Wasser. Stärke deine Muskulatur, verbessere deine Ausdauer und fördere dein Wohlbefinden. Melde dich jetzt an! Hier wälzen wir einmal keine Probleme, sondern nur das Wasser. Setze den ersten Schritt zu deinem fitteren Leben!
Hier kann sich jeder anmelden, der Lust hat bei schwungvoller Musik im Wasser sich zu bewegen. Egal wie schwer es fällt, das Schöne im Wasser ist – du fühlst leicht und hier gibt es garantiert keinen Muskelkater, aber jede Menge Spaß und der Sport im Wasser ist zwar effektiver als wie an Land, aber viel einfacher. Wir treffen uns acht Mal (je 1xWoche) zu 90€ (plus zuzüglich des Badria-Eintritts) und wenn du nach den acht Mal keine Lust mehr hast, kannst du einfach aussteigen oder auch gerne weitermachen und oder auch in die Fortgeschrittenen-Gruppe Aqua-Power einsteigen.
Ich freue mich auf deine Power 🙂
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Honorar
Kind & Jugendlicher 60 Min_______________________________60 €
Erwachsener / 60 Min_____________________________________80 €
Paarberatung / 90 Min____________________________________140 €
Familienberatung / 90+ Min (egal wieviel Mitglieder)_____160 €
Seminare und Workshops____________________________auf Anfrage
Neu!!!!!! Aquafitness-Kurse für Anfänger und Neugierige 8 Einheiten 90€ zuzügl. Eintritt Badria 45Minuten
Schwimmkurse Preise siehe unten
Auch Beratung in Akutkrisen und am Wochenende !
Die Anzahl und der Inhalt der Beratungssitzungen richten sich nach deinen persönlichen Bedürfnissen.
- Schwimmkurse/Aquafit Preise
- Aquafitnesskurse 45 Minuten 8 Einheiten 90€ (Eintritt extra vor Ort zu zahlen)
- Babyschwimmen 3- 6 Monate und 6 – 9 Monate 8 Einheiten 190€ (+Eintritt Badria)
- Wassergewöhnung bis 4,5 Jahren (+ Eintritt Badria) 190€ (+Eintritt Badria)
- Anfängerschwimmkurse ab 4,5 Jahren bis 8 Jahre 8 Einheiten (mit und ohne Eltern) 190€ (plus Eintritt Badria extra) in Einzelunterricht oder ganz kleinen Gruppen.
- Können auch körperbeeinträchtigte und beeinträchtigte Kinder einen Schwimmkurs bei mir machen? Na, klar, sprecht mich einfach an. Ich werden ganz individuell auf dein Kind und seine Bedürfnisse eingehen.
Warum du dich für die Systemische Beratung entscheiden solltest
Ressourcen
Mit meiner Leidenschaft der systemischen Therapie, deine Ressourcen (wieder)neu zu entdecken und einem Auge fürs herzliche Detail schaffst du unvergleichliche Erfahrungen, die dich in deiner Fragestellung weiterbringen werden.
Empathie
Ich biete einen besondere Sensibilität und Empathie, wie auch Verständnis für deine Lage. Ich bearbeite deine Aufträge an mich kompetent, damit du auf deinem Weg auf spannende Hürden stößt und Lust hast, sie anzupacken, zu lösen und etwas (wieder) zu gewinnen. Vielleicht eine Idee, ein Impuls, eine Lösung reicher bist.
Fähigkeiten
Dank meiner genauen und professionellen Fachlichkeit kann ich dir empathisch eine Beratung anbieten, die exakt auf deinen Auftrag und auf deine Ziele zugeschnitten ist.
Sei neugierig und habe Mut, andere Dinge auszuprobieren. Nur so kommst du aus deiner Problem-Trance heraus. Um aus deiner Dauerbrenner-Spirale herauszufinden, bedarf es Humor, Ehrlichkeit zu dir selbst, realistische Selbstwahrnehmung und Selbstreflektion wie auch eine klare Offenheit neue Wege auszuprobieren. Keine Angst, wenn dir gerade nicht nach Humor ist, finden wir auch anders deinen „High Way of Life„.
Der Mut liegt im Fragen
In meinen Beratungen höre ich immer wieder ähnliche Fragen von verschiedensten Ratsuchenden. Die meisten Menschen suchen nach Antworten auf ihre aktuellen Herausforderungen und möchten Klarheit in bestimmten Lebensbereichen erlangen. Hier sind einige der häufigsten Fragen, die mir gestellt werden:
- Wie kann ich mein Selbstvertrauen stärken?
- Wie finde ich die richtige Work-Life-Balance?
- Wie kann ich besser mit Stress und Krisen umgehen?
- Wie kann ich meine Beziehungen verbessern?
- Wie kann ich in schwierigen Zeiten ruhig(er) bleiben?
- Was kann ich tun, um meine mentale Gesundheit zu fördern?
- Wie kann ich meine Zeit besser organisieren?
- Wie kann es besser mit den Kindern laufen?
- Wo kann ich mir mit meinen Kindern Unterstützung holen?
- Ich schreie meine Kinder nur noch an – was kann ich tun?
- Mein Partner und ich sind sich uneins in der Kindererziehung – wie können wir einen gemeinsamen Weg finden?
- Ich bin ständig müde und traurig. Bin ich depressiv?
- Wie kann ich mich wieder besser entspannen?
- Ich habe Probleme mit meinen Kindern in der Schule – wie kann ich wieder zur Ruhe kommen?
- Unser Paarleben ist eingeschlafen. Was können wir tun?
- Liebt mich mein Partner noch?
- Ich fühle mich einsam – was kann ich tun?
Diese Fragen spiegeln die häufigsten Anliegen wider, aber natürlich gibt es noch viele weitere individuelle Anliegen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Antworten auf diese Fragen von Person zu Person unterschiedlich sein können, da jeder Mensch seinen ganz eigenen Weg zur persönlichen Entwicklung und zum Erfolg hat. Bei meiner Beratung arbeite ich eng mit dir zusammen, um maßgeschneiderte Lösungen für deine individuellen Situationen herauszuarbeiten.
Kontaktiere mich
Ich freue mich von dir zu hören, wenn du auch Lust hast, etwas in Bewegung zu bringen. Du machst das Unmögliche – möglich – wenn du bereit bist für Veränderung !
Schreibe mir gerne unten eine Nachricht mit deinem Anliegen.
